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美食分享:煎鸡胸肉,好吃又营养,简单做法

更新时间  2022-09-17 06:26 阅读
本文摘要:材料打算鸡胸肉:适度香菇:适度洋葱:适度柠檬:适度生抽:适度胡椒粉:适度酱油:适度作法1、打算主要材料,鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。 3、把香菇和洋葱小块丝,蒜末切好可用。4、油锅烧热后,放油,把配菜敲锅中翻炒,特酱油,盐。5、盛出,砖在盘子里可用。 6、电饼铛冷却,表面涂抹一薄层油,敲鸡胸肉煎制。,两面都煮,中途翻面。 颜色变黑就煮了,三到五分钟即煮。7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里,挤上柠檬汁,马利亚上胡椒粉。 已完成啦。

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材料打算鸡胸肉:适度香菇:适度洋葱:适度柠檬:适度生抽:适度胡椒粉:适度酱油:适度作法1、打算主要材料,鸡胸肉 香菇 洋葱。2、鸡胸肉用生抽和姜丝油炸半小时。

3、把香菇和洋葱小块丝,蒜末切好可用。4、油锅烧热后,放油,把配菜敲锅中翻炒,特酱油,盐。5、盛出,砖在盘子里可用。

6、电饼铛冷却,表面涂抹一薄层油,敲鸡胸肉煎制。,两面都煮,中途翻面。

颜色变黑就煮了,三到五分钟即煮。7、煮煮的鸡胸肉夹出来敲铺好菜的盘子里,挤上柠檬汁,马利亚上胡椒粉。

已完成啦。8、挂上餐桌才可品尝哦。


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